中学生学习倦怠的格言警句干预研究

中学生学习倦怠的格言警句干预研究

目录中文摘要.......................................................................................................................................................................IABSTRACT...............................................................................................................................................................III第一章引言................................................................................................................................................................1一、选题缘由..........................................................................................................................................................1二、文献综述..........................................................................................................................................................3（一）学习倦怠的界定......................................................................................................................................3（二）学习倦怠的测量......................................................................................................................................4（三）学习倦怠的影响因素..............................................................................................................................5（四）学习倦怠研究存在的问题......................................................................................................................6三、问题提出及研究意义.......................................................................................................................................6（一）问题提出..................................................................................................................................................6（二）研究假设..................................................................................................................................................7（三）研究意义..................................................................................................................................................7第二章研究设计与干预研究.....................................................................................................................................9一、研究设计..........................................................................................................................................................9（一）研究方法..................................................................................................................................................9（二）研究目的..................................................................................................................................................9（三）被试..........................................................................................................................................................9（四）研究模型..................................................................................................................................................9（五）仪器设备................................................................................................................................................10（六）实施程序................................................................................................................................................10（七）数据处理................................................................................................................................................10二、干预研究........................................................................................................................................................10（一）格言警句干预研究的实施模式.............................................................................................................10（二）干预研究的测量工具............................................................................................................................11（三）干预时间..............................................................................................................................................12第三章研究结果....................................................................................................................................................13一、量表总分差异检验.........................................................................................................................................13二、学习倦怠各个维度的差异检验...................................................................................................................14三、各人口学变量的差异检验.............................................................................................................................14（一）性别差异检验........................................................................................................................................15（二）独生子女差异检验................................................................................................................................16（三）班干部差异检验....................................................................................................................................17（四）成绩差异检验........................................................................................................................................18第四章研究结果的分析与讨论...............................................................................................................................23一、实验总分差异分析与讨论.............................................................................................................................23二、实验各个维度差异分析与讨论...................................................................................................................24三、各人口学变量的差异分析与讨论.................................................................................................................24（一）性别差异检验结果分析与讨论...........................................................................................................241 （二）独生子女差异检验结果分析与讨论.....................................................................................................25（三）班干部差异检验结果分析与讨论.........................................................................................................25(四)成绩状况对学习倦怠影响的方差分析与讨论.....................................................................................26四、研究的局限与展望.........................................................................................................................................27五、格言警句干预中学生学习倦怠的教育建议.................................................................................................28第五章研究结论......................................................................................................................................................29参考文献：................................................................................................................................................................301、论著：..............................................................................................................................................................302、论文：..............................................................................................................................................................30附录：1......................................................................................................................................................................32附录：2......................................................................................................................................................................35附录：3......................................................................................................................................................................37附录：4......................................................................................................................................................................39致谢............................................................................................................................................................................442 中文摘要近年来，学习倦怠备受关注。不少中学生不同程度地出现了学习的倦怠，失去了学习的目标和动力。解决学生的倦怠问题，对提高全民族的素质和学生的身心健康至关重要，有很实际而深远的意义。所以怎样有效地解决中学生学习倦怠的问题成为我思考的一个兴奋点。在十多年的教学生涯中，我发现凡是学习热情高的中学生都有强烈的精神追求和深邃的思想支撑。有精神追求和深邃思想支撑的中学生几乎没有学习倦怠的。上进的精神和深邃的思想来源于自身掌握的优秀文化！而格言警句是优秀文化的典型代表，所以我提出的研究假设是：格言警句能有效地干预中学生的学习倦怠状况。很多研究者把学习倦怠的研究分成了四个维度：情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离及生理耗竭。我把多年积累的格言警句分为：心态篇和认知篇、意志篇、人际篇及体质篇。心态篇和认知篇干预情绪耗竭，意志篇干预学习低效能感，人际篇干预师生疏离，体质篇干预生理耗竭。本研究主要采用文献法和问卷调查法进行。在阅读大量文献的基础上，提出研究假设，并深刻分析了此研究的理论和实践意义；实证研究采用问卷法，向被试学生发放测量问卷收集有效数据，进行比较，分析干预效果。采用的问卷是胡俏学者的《中学生学习倦怠量表》，具有较好的信效度。在我校七年级的六个班级中选取两个班，一个作为实验组，一个作为控制组。用每周两节的心理健康教育课做实施干预。控制组讲开心教室——初中生心理健康教育。实验组讲“格言警句”。对实验组进行前测Q1，实验之后再进行后测Q2；对控制组进行对应的前测Q3和后测Q4。最后进行两组数据的对比。经过周密讨论我们制定了格言警句实施模式：个人顿悟→讨论交流→老师梳理→书写收获→创作警句1、个人顿悟：首先，让学生独立思考格言警句蕴含的道理，初步感悟格言警句的内涵。然后，把道理和感悟写成发言提纲，准备讨论交流。2、讨论交流。组长主持。每个人都发言，把个人的顿悟说出来，增加理解的广度。组长整理同学们对格言警句理解的闪光点，做好记录，准备老师梳理时发言。3、老师梳理。让组长代表小组发言，老师根据学生发言和个人的经验感悟对格言警句的道理进行提炼，增加学生理解的深度。形成了独特的教师梳理稿。I 4、书写收获。通过个人顿悟、讨论交流、老师梳理，学生头脑中肯定会产生震撼和想法，让学生趁热打铁，把这种收获写出来，对他们是一种很好的教育。要求至少在150字左右。5、创作警句。每学完一篇格言警句，都让学生自己创作一条“主题”格言警句。要求20字左右。通过电子邮件汇集。有老师整理，并张贴到教室，让同学欣赏。这是对他们最好的鼓励。经过数据分析，我们能得出：格言警句能降低中学生学习倦怠的水平，使倦怠状态得以改善，干预在各维度基本能取得显著效果。本研究有很重要的实践意义：1、有利于矫正中学生的不良学习行为，解决他们的学习烦恼，促进学生的身心健康。学习倦怠就是一个恶魔，它会让学生心灵扭曲，出现异常行为，伤害自己，危害社会。学习倦怠的干预研究能改变学生对学习的认知和态度，最终提高他们的学习积极性和主动性，以健康的心态面对学习和生活。2、有利于教师指导中学生的学习倦怠问题，提高教师的教育教学水平和艺术。本研究尽力形成一套可操作的干预体系，干预方式具有实用性和普遍性。让任何教师都能用来干预学生的学习倦怠，从而提高他们的育人水平和艺术。当然，由于研究水平和条件有限，我们的研究还有很多缺陷。希望今后能和大家共同切磋，进一步完善。关键词：中学生学习倦怠干预格言警句分类号：G448II ABSTRACTInrecentyears,learningburnouthasbeencloselywatched.Manymiddleschoolstudentsoccurgeneratelearningburnoutofdifferentdegrees,losingthegoalsanddrivingforceoftheirstudy.Solvingstudents’problemofburnoutisofgreatimportancetoimprovingthequalitiesofthewholenationaswellasphysicalandpsychologicalhealthofthestudentsandalsohaspracticalandprofoundsignificance.Therefore,howtoeffectivelysolvetheproblemofmiddleschoolstudents’learningburnoutbecomesanintensifiedexcitementthattheauthoristhinking.Throughmorethantenyears’teaching,theauthorfindsthatthemiddleschoolstudentswithhighenthusiasmonstudyallhaveintensepursuitofspiritandheavysupportofthought.Forthesestudents,seldomhavelearningburnout.Thespiritofbeingaspirantandheavythoughtaresourcedfromtheexcellentculturethattheymaster.Andaphorismsarethetypicalrepresentativesoftheexcellentculture.Thentheassumptionforthisresearchisthataphorismsareabletoeffectivelyinterveneinthemiddleschoolstudents’learningburnout.Manyresearchersdividethestudyonlearningburnoutintofourdimensions:emotionalexhaustion,senseofinefficientlearning,teacher-studentalienationandphysiologicalexhaustion.Inthisresearch,theaphorismsaccumulatedformanyyearsaredividedintothoseofmindset,cognition,will,interpersonalandphysique.Theformertwointervenetheemotionalexhaustion,willforsenseofinefficientlearning,interpersonaloneforteacher-studentalienationandthelastoneforphysiologicalexhaustion.Thisresearchmainlyappliestheliteraturemethodandquestionnairesurvey.Itiscarriedoutbasedonreadingagreatnumberofdocuments,puttingupwiththeresearchassumptionandanalyzingprofoundlytheoriesandpracticalsignificance.Thisempiricalstudyemploysthequestionnairemethod,handingoutthequestionnairestotheinvestigatedstudentsandcollectingtheeffectivedatafordoingcomparisonandanalyzingtheeffectsofintervening.ThequestionnairethatitusesisMaslachBurnoutInventory-MiddleSchoolStudentsSurveybythescholarHuQiaowithgoodreliabilityandvalidity.TwoclassesareselectedfromthesixonesfromtheGradeSevenintheauthor’sschool,onefortheexperimentgroupandtheotherforthecontrolgroup.Interferenceiscarriedoutthroughthetwoclassesaboutmentalhealtheducationwithineveryweek.ItteachesthepleasedIII classroom—mentalhealtheducationforthemiddleschoolstudentsforthecontrolgroup,andaphorismsfortheexperimentone.Testtheexperimentgroup’sQ1andQ2respectivelybeforeandaftertheexperiment,andthecontrolgroup’sQ3andQ4correspondingly.Atlastcomparethedatafromtwogroups.Throughelaboratediscussion,theaphorisms’enforcementmodelisas:personalinsight→discussionandexchange→teachers’carding→writingharvests→creatingaphorisms.1.Personalinsight.Tobeginwith,getthestudentsindependentlythinkofsenseimpliedintheaphorismsandapprehendpreliminarilytheirconnotations.Andthenwritethesenseandapprehensionintoaspeechoutline,preparingfordiscussionandexchange.2.Discussionandexchange.Itishostedbythegroupleader,andeveryonemakesastatement,speakingoutpersonalinsightandenlargingthewidthoftheunderstanding.Thentheleaderclearsuptheshinningpointsthatstudents’understandingoftheaphorismsandtakingagoodrecordtoprepareforthespeechwhenteacherscard.3.Teachers’carding.Makethegroupleadertaketheflooronbehalfoftheirgroups.Teachersrefinethesenseofaphorismsaccordingtothestudents’statementsandpersonalexperienceandinsightandenlargestudents’widthofunderstanding,formingaspecialdraftofteachers’carding.4.Writingtheharvest.Afterpersonalinsight,discussionandexchangeandteachers’carding,studentsaresuretogenerateshockandideasintheirminds.Askthestudentstowritetheirharvestdown,takingtheoccasionbytheforelock,about150words,whichisgoodeducationforthem.5.Creatingaphorisms.Askthestudentstocreateanaphorismaboutthethemeeverytimewhenfinishinglearninganarticleofaphorismswithabout20words.Collectthemthroughe-mails.Teachersclearthemupandputthemupontheclassroomforstudentsappreciating.Thisisthebestencouragementforthem.Throughdataanalysis,itcanbefoundthataphorismscanlowerthelevelofmiddleschoolstudents’learningburnout,theburnoutstategetsimprovedandbasicallyinterferenceachievesoutstandingeffectsineverydimension.Thisresearchisattachedtothegreatpracticalsignificance:1.Itishelpfultorectifythebadlearningbehaviorsofthemiddleschoolstudents,settleIV theirannoyancefromstudyandpromotetheirphysicalandpsychologicalhealth.Learningburnoutisadevil,whichcandistortstudents’souls,occurringabnormalbehaviorsthathurtthemselvesandendangerthesociety.Theresearchabouttheinterferenceonlearningburnoutcanchangestudents’cognitionandattitudesoflearningandfinallyimprovetheirenthusiasmandinitiativeonstudy,facingstudyandlifeinhealthymentality.2.Itishelpfulfortheteacherstodirectthemiddleschoolstudents’problemoflearningburnoutandimprovetheirteachingcompetenceandart.Thisresearchtriesitsbesttocompleteanoperablesetofinterventionwithpracticalanduniversalmeansofinterfering.Itmakesanyteachercaninterveneinstudents’learningburnoutandthenimprovetheirlevelsandartofeducatingpeople.Ofcourse,thisresearchstillhascertainshortcomingsduetoresearchcapacityandlimitedconditions.Theauthorhopestolearnfromeachotherandgetsfurtherimprovedinthefuture.Keywords:Middleschoolstudents’learningburnout;Interference;AphorismsCatgorynumber：G448V 第一章引言一、选题缘由近些年来，中学生学习倦怠备受关注。不少中学生对学习出现了不同程度的倦怠。有的失去了学习的目标，有的失去了学习的动力。随着我国经济的高速发展、社会对知识的重视程度越来越高，家长越来越重视子女的教育和学习状况。然而，研究发现中学生的学习状况非常让人担忧。快节奏、高竞争、超负荷、持续的紧张学习，使中学生产生疲劳倦[1]怠，学习倦怠成为中学生当中的一个普遍心理现象。解决中学生的学习倦怠问题，成为摆在我们面前的一个主要任务，它的解决对提高全民族的素质和学生的身心健康至关重要，有很实际而深远的意义。以下是我收集的中学生学习倦怠的几则材料：初中三年差点折磨死我，读了高中，老师天天叫喊着我们要为高考拼搏，我也想继续拼搏，但我已经精疲力尽了，实在坚持不下去，去年在家待了一年，今年还要继续上高中，我想死啊，我烦死那种生活了，把我杀了吧，有时候我就想让时间停止或者一直睡觉，因为当你醒了你就得面对这悲惨得生活，这就是上学吗？我TMD上了十几年学，一点都不开心，我恨死那种生活了：每天早上6点起床，作业每天写到深夜11点多，有时候写到凌晨1点还写不完，每天要在教室学习十六七个小时，一天就睡五六个小时，上课困的不得了。周六周日也上课，一个月才有两天得休息。我不明白为什么我们这么努力，这么拼搏，为什么题目不会做或者作业有时候实在写不完，就被老师骂得狗血喷头，不明白为什么学校怕出事故，承担责任而禁止我们运动，不明白假期理所当然得排上课程……古人不是提倡：“知行合一”，“读万卷书。行万里路吗”？为什么我们的学习生活却是长年的填鸭教学，不停的背诵，不停的做题。日复一日，年复一年地复制昨日教室、寝室、厕所三点一线式的枯燥生活。天天这样机器人式的学习，感觉自己都成SB了.有时候在家里看书感觉还挺舒服的，但不去学校父母又唠叨个没完，我觉得生活就在QJ我们，我们没得选，只有痛苦，没有快乐。［1］王晓丽.中学生学习倦怠现象的思考及对策［J］.辽宁教育行政学院学报，2006，26（1）：63-64.12 回想这十年来，我觉得自己什么都不是，在老师眼里我们学生只是一个分数而已，分数的高低决定老师看待我们的眼神，而我们很多人都只是老师眼角的眼屎，恨不得我们早日消失，我也是其中一个，只能拿着用青春换来的可怜的分数踌躇，对前途迷茫，理想被习题淹没的再也找不到。我在试卷中长大，在题目中成年。被誉为祖国花朵的我们，连牛粪都插不上，我们燃烧了自己的生命，照亮的尽是曲折。我们渺小的只能抱怨，只能逃避，但却又感觉无处可逃……（摘自美龄心理咨询网《中学生厌学心理咨询案例分析：为什么不能快乐学习,我不想厌学》）一个满面忧愁的女孩来到心理咨询室，刚坐下就止不住的流泪。经过慢慢了解，才知道她是某初中的初三学生，今年中考，因为父母工作繁忙，无暇顾忌她的生活和学习，更谈不上和孩子思想上的沟通和交流。她学习刻苦努力，每天除了吃饭、睡觉，全部都是学习。为了就近学习更是搬到了亲戚家，为了考上重点高中以至大学，实现父母的愿望，终日埋头学习，但效果并不理想，考试成绩每况愈下。一周前受到老师的批评，本来就充满委屈的心灵一下子崩溃了，觉得再也没有学习的兴趣了。放学后在大街上徘徊，一直没有回家。（摘自《每日新报》，2004年2月22日）我校2010级学生，刘某，小学基础很好，入初中时成绩在班级里名列前茅，开学第一周表现很优秀，随后失去了初中生活的新鲜感，作业比较潦草，并且有抄袭现象，所学知识，上课老师检查多数情况下不会，还经常迟到旷课。老师多2 次说服教育，刘某根本不理不睬，依然我行我素。班主任家访过，也让家长来过学校，作用也不大。学习倦怠让刘某成绩一落千丈。家长痛心，老师也很失望，本人也很苦恼。（摘自邹城市唐村中学2010年心理辅导记录）上述资料表明，学习倦怠在中学生中客观的存在着。不少学生因家庭、学校、社会、自身等方面的因素，对学习产生恐惧心理、甚至自暴自弃，对学习产生倦怠，并严重影响到他们的正常生活，剥夺了中学生的幸福感。目前中学生群体中普遍存在着这种倦怠现象，它是在学习中发生，是每个学生身上都可能发生的，只不过在不同学生身[1]上的程度不同而已。由于学习倦怠对学习中的个体会造成严重的不良后果，所以国内外学者都比较关注这一课题，并进行了很多有效的尝试，并取得了可喜的成果。[1]茅育青.学习的倦怠之原因与对策研究[J].心理科学.2007，30（3）：752-754.在我十多年的教学实践中，也见过很多学习倦怠的学生。他们大部分对学习不感兴趣，课堂上装模作样，好像在听讲，其实心事早跑到九霄云外。课下很少复习、预习，只是简单地应付老师布置的作业，不管对错，交上就行。对成绩满不在乎，落后也没有羞耻之心。人生没有目标，当一天和尚撞一天钟。上学只是因为家长的强硬态度，自己内心对学校并不眷恋，甚至希望早点离开学校。对老师有强烈的抵触情绪，不能虚心听取老师正确的教诲，与老师的关系比较疏远。在教师里除了调皮捣蛋，就是趴着睡觉。亲身体验和许多活生生的学习倦怠事例，震撼着我的心灵，让我感到作为一名教师的压力和责任。在平时的工作中，我开始收集资料，进行这方面的研究，试图为解决中学生的学习倦怠增砖添瓦。我发现决定人行为的是思想，影响思想的是文化，而格言警句是很优秀的文化，我想用多年收集的格言警句做一下中学生学习倦怠的干预研究。二、文献综述（一）学习倦怠的界定Bradley最早在一篇关于研究青少年犯罪干预的办公室见习生的论文中提出倦怠（burnout）。1974年Freubenberger首次提出倦怠（burnout）的概念，并将“职业倦怠（Jobburnout）”引入心理学研究领域。认为职业倦怠是指服务于助人行业的人们因工作时间[1]过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态。于此同时，美国[2]的社会心理学家Maslach在对服务行业人员的研究中也使用了Bumout这个概念。因为在学习中也会出现类似的倦怠现象，所以随着倦怠在工作领域中的进一步研究，研究3 者提出了倦怠在学习领域中的研究。如Pines（1980）和Meier（1985）对学习倦怠下了如下定义：学生因为上学的课业压力和负担，而产生精力耗竭，对课业及活动的热情逐渐消失、与同学态度冷漠疏远，以及对学业持负面态度的一种现象。台湾学者张治遥把学习倦怠界定为：学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷，或其[3]他个人心理层次上的因素，以致于产生情绪耗竭、去个性化及个人成就感低落的现象。这个概念是在Maslach的工作倦怠概念的基础上稍加修改而来。杨丽娴和连榕等人对高校大学生进行研究，提出了大学生的学习倦怠概念：“学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不[1]FreubenbergerHrJ.Staff.burnout［J］.JournalofSocialIssues.1974，30：159-165.[2]［21］MaslachC.Burnout:TheCostofCuring.EnglewoosCliffs［M］NJ:PrenticeHall，1982[3]张治遥，大学生内外控信念、社会支持与学习倦怠的相关研究［D］.台湾：彰化师范大学辅导研究所，1989：[1]得不逃避学习的行为”。这个概念强调对所学专业不感兴趣是大学生学习倦怠的主要原因。合肥工业大学的魏婷认为学习倦怠是“学生在持续的强制性的学习中出现的生[2]理耗竭和心理耗竭，以及由此引发的对抗行为”。我国研究者在研究中学生或中职生的学习倦怠时，大多采取的是台湾学者的界定。我国其他学者没有对学习倦怠进行明确的界定，但是基本都认为在长期的学习压力下，学生可能开始退缩或不愿意投入精力，最后导致了身体、情绪、态度等方面的耗竭，逐渐丧失了学习目标和理想，对学习产生无意义感，学习绩效和自我价值感降低，即形成倦怠症状。可见我国学者对学习倦怠的研究还不是很成熟，研究还限于模仿国外职业倦怠的概念。（二）学习倦怠的测量到目前为止，没有适用比较广泛的测量中学生学习倦怠的量表。测量学习倦怠的量表大部分都是以Maslach的倦怠量表为依据。Maslach提出了三维度职业倦怠模型，形成MBI（MaslachBurnoutNventory），即情绪耗竭、去个性化和降低成就感三个维度。MBI-Hss（HumanServiceSurvey）是最早的测量倦怠的量表，此表用于以人为工作对象的职业测量，总共有22个项目，情绪耗竭维度9个，去个性化维度5个，降低成就感维度8个。MBI-FormEd（EducatorsSurvey）是针对教育工作者改编的量表。它也有22个项目。两个量表均采用7点评分，用频率（Frequency）来表示，从“从来没有”到“每天如此”。我国的连榕、杨丽娴等，参照职业倦怠量表，编制了适用于大学生学习心理研究的大学生4 学习倦怠量表。该量表中，学习倦怠包括三个维度：情绪低落、行为不当、成就感低。[3]因子I（情绪低落），因子II（行为不当），III（成就感低）。胡俏、戴春林根据倦怠理论编制了中学生的学习倦怠理论模型的四个维度量表，总共21个项目，情[4]绪耗竭8个项目，学习的低效能感5个项目，师生疏离4个项目，生理耗竭4个项目。吴艳、戴晓阳、张锦以Maslach的三因子理论为基础编制问卷，并在两个样本（n=573）[5]中分别施测，计算问卷的信度、结构效度和效标效度。我国其他学者有的通过对学生的[1]连榕，杨丽娴，吴兰花.大学生的专业承诺、学习倦怠的关系与量表编制［J］.心理学报，2005，37（5）：632-636.[2]魏婷.大学生学习倦怠初探［D］.合肥：合肥工业大学，2007:[3]连榕，杨丽娴，吴兰花.大学生的专业承诺、学习倦怠的关系与量表编制［J］.心理学报，2005，37（5）：632-636.[4]胡俏,戴春林.中学生学习倦怠结构研究［J］.心理科学，2007，30（1）：162-164.[5]吴艳，戴晓阳，张锦.初中生学习倦怠问卷的初步编制[J].中国临床心里杂志，2007，15（2）：118-120.访谈，运用开放式问卷与MBI量表结合编制问卷，或不参考MBI量表，根据对学生的访谈和开放式问卷编制问卷。比如：孙爱玲，魏婷，岳亮等。（三）学习倦怠的影响因素（1）家庭因素。父母的性格特点、职业状况和文化修养与孩子的学业有很大关系。现在家庭结构很不稳定，离婚率越来越高，重组家庭和单亲家庭逐渐增多。生活在残缺家庭结构中的孩子心理敏感脆弱，如果父母再不注意教育艺术和方式，很容易导致他们学习倦怠。现在留守学生的倦怠水平比其他孩子的倦怠率高。（2）学校因素。现在虽然提倡素质教育，但是学生的学业负担仍然比较繁重。大部分学生的校园生活依然很单调、很机械，这种枯燥的生活严重影响学生的学习兴趣。在学习中应试教育催生的“填鸭式”、“满堂灌式”的教学无法在学习中产生共鸣和回应，[1][2]学生很容易产生疲惫感。应试教育是中学生产生学习倦怠的主要原因之一。新的教学理念在有的学校只是花拳绣腿，并没有指导教学实践。（3）自我效能感。学业自我效能感是指学生在学习活动中对自己是否有能力完成学习任务或进行具体学习活动的能力的预测。学业自我效能感与学习倦怠，总体上看呈负相关。Brissie（1988）Greenglass（1988）Chwalisz（1992）均发现，自我效能感能够预见个体的倦怠水平，自我效能感低者倦怠的水平就高。（4）人际环境支持的缺失。人是社会关系的总和，人际关系处理不当也能导致学习倦怠。人际环境支持的缺失主要包括师生之间、同学之间、家庭内部等人际关系不良也可5 以引发学生的学习倦怠情绪的产生。老师的批评讽刺、处事不公等等行为，可以直接导致向师性和信任感的缺失，从而使学生产生学习倦怠心理。同学之间的学习竞争压力、关系僵化也可能使学生远离群体，缺乏归属感。家庭关系的不平衡和失调也可能是学生厌倦的温床。（5）人格因素。学习倦怠的中学生与他们的人格因素有很大关系。上进心不强，自尊心低的学生更容易感受到学习上的压力而产生学业倦怠感。因为上进心不强，自尊心低的学生处世态度比较被动，遇到问题不积极主动的想办法，找路子，特别容易逆来顺受，自暴自弃，从而导致倦怠。自信、开朗、活泼的学生，情绪比较稳定，遇事比较冷静，学习倦怠的程度低。[1]王爱彬.中学生学习倦怠的结构、原因及对策[J].科教文汇，2008，01（上旬刊）47.[2]王亚芳，中学生学习倦怠及其干预策略探索[J].读与写杂质，2010，7（1）：193-194.以上几个因素是我舍取格言警句的重要依据，因此本论文收集的格言警句在理论上讲对改善中学生的学习倦怠会起到一定的作用，从而降低学生的倦怠水平。（四）学习倦怠研究存在的问题从测量来看，还没有统一的、权威的量表可以使用，大部分测量工具都要借鉴职业倦怠量表，要么是研究者自编的量表，因而不可能避免地带来量表文字表述上的差异，而且量表的各维度的区分和命名也不尽相同，导致了研究结论出现一些差异，甚至得出了相违背的结论。这就对研究者提出了新要求，需要制定出一份适合中国学生的量表。目前我国普遍使用的《中学生学习倦怠量表》是由浙江师范大学胡俏学者在参考国内外大量关于倦怠理论的基础上，并结合我国中学生的学习特点编制而成的。此量表发表在2007年第30期心理科学刊物上。研究学习倦怠结构、影响因素的比较多，并没有针对学生学习倦怠现象提出行之有效的干预措施。干预研究比较肤浅，操作性不强，都是建议型的文字描述，比如，提高学生的自我效能感，减轻中学生的课业负担，建设丰富多彩的校园文化，激发学生的学习兴趣，改善学生的人际关系。所以中学生学习倦怠的干预研究应该是今后研究的方向，特别是可操作性的干预程序更是难能可贵的研究。三、问题提出及研究意义（一）问题提出研究学习倦怠的最终目的是为了解决学习倦怠，但是无论国外的研究还是国内的研6 究，到目前为止针对中学生学习倦怠问题都没有提出行之有效的干预措施和方案。即使有也是泛泛的说教，没有一定的操作性。所以怎样有效地解决中学生学习倦怠的问题成为我思考的一个兴奋点。长期的教学实践使我发现导致中学生产生学习倦怠的诸因素靠优秀文化的激励基本上能克服它。思想决定人行为，影响思想的是文化，而格言警句是很优秀的文化，所以我尝试性地提出《中学生学习倦怠的格言警句干预研究》这个有一定价值的课题。希望通过这个课题的研究在中学生学习倦怠干预问题上有所探索，给同行们提供一个点有价值的思考，对学习倦怠的中学生提供一定的帮助。（二）研究假设在我十多年的教学生涯中，我发现凡是学习热情高的中学生都有强烈的精神追求和深邃的思想支撑。有精神追求和深邃思想支撑的中学生几乎没有学习倦怠的。上进的精神和深邃的思想来源于自身掌握的优秀文化！而格言警句是优秀文化的典型代表，所以我提出的研究假设是：格言警句能有效地干预中学生的学习倦怠状况。（三）研究意义（1）理论意义党的十六大报告中指出，要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。”这就要求学生要热爱学习，并且养成终身学习的习惯。然而学习倦怠严重影响学生的学习积极性。对学习倦怠的干预研究有力于学生的健康发展，有利于社会的稳步前进。以前的研究都是从中学生产生学习倦怠的各种因素入手，提出相应的干预对策。我经过深入思考发现有一个共性的因子能对各种倦怠原因起到良好的效果，那就是优秀文化，格言警句是优秀文化的典型代表，深刻形象的格言警句能对产生学习倦怠的各种因素起到很好的调节作用，“中学生学习倦怠的格言警句干预”是一个研究者很少涉入的理论领域。这一理论的研究是学习倦怠干预的一个尝试性的探索，所以有一定的研究价值，或许能完善和充实学习倦怠理论。（2）实践意义学习倦怠的格言警句干预，这一理论前人研究的较少。无论成功还是失败都有一定的实践意义。实践是检验真理的唯一标准。用实践来检验这一理论非常必要。如果这一理论得到验证，那么将会对干预学习倦怠产生积极的影响；如果失败，也能给我们积累宝贵的经验。所以这一理论具有很强的实践性。①有利于矫正中学生的不良学习行为，解决他们的学习烦恼，促进学生的身心健康。7 身陷学习倦怠的学生有很多不良的学习行为，比如：上课走神、打瞌睡、违反纪律，逃学、旷课，应付作业、抄袭作业，无所事事、碌碌无为，对老师有强烈的抵触情绪等。这些不良的学习行为，对他们来说是一种纠结和折磨，让他们的生活失去了快乐，充满了烦恼。如果不及时干预，学习倦怠就是一个恶魔，它会让学生心灵扭曲，出现异常行为，伤害自己，危害社会。尤其中学生处于身心发展的关键阶段，更应多加关注，以免对他们的将来造成不利影响。学习倦怠的干预研究能改变学生对学习的认知和态度，最终提高他们的学习积极性和主动性，以健康的心态面对学习和生活。②有利于教师指导中学生的学习倦怠问题，提高教师的教育教学水平和艺术。在教学实践中，很多老师都想改变学生的倦怠状态，但是苦于没有一套成体系的干预措施而尴尬。他们的干预停留在经验和热情上，有很大的随意性和盲目性，缺乏科学性和合理性。因此干预效果不佳，非常打击他们的教学热情。本研究尽力形成一套可操作的干预体系，让教案与具有实用性和普遍性。让任何教师都能用来干预学生的学习倦怠，从而提高他们的与人水平和艺术。让教师有能力培养学生的学习兴趣，发展学生的特长，改变和避免学习倦怠。8 第二章研究设计与干预研究一、研究设计（一）研究方法本研究主要采用文献法和问卷调查法进行。在阅读大量文献的基础上，提出研究假设，并深刻分析了此研究的理论和实践意义；实证研究采用问卷法，向被试学生发放测量问卷收集有效数据，进行比较，分析干预效果。采用的问卷是胡俏学者的《中学生学习倦怠量表》，具有较好的信效度。问卷在两个各种情况相仿的班级施测，尽量减少干扰因素。（二）研究目的实验目的：本实验的目的是为了证明格言警句对中学生学习倦怠问题能起到良好的干预作用。（三）被试在邹城市唐村中学所任教的学校，2010级七年级的六个班级中选取两个各种情况基本相仿的班级作为本次实验的被试。每班各30人。（四）研究模型很多研究者把学习倦怠的研究分成了四个维度：情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离及生理耗竭。我把多年积累的格言警句分为：心态篇和认知篇、意志篇、人际篇及体质篇。心态篇和认知篇干预情绪耗竭，意志篇干预学习低效能感，人际篇干预师生疏离，体质篇干预生理耗竭。研究模型如下图所示：9 干预心态篇情绪耗竭认知篇干预意志篇学习低效能感格学言习警倦干预句人际篇师生疏离怠干预体质篇生理耗竭图2-1格言警句干预中学生学习倦怠研究模型在2010级七年级的六个班级中选取两个班，一个作为实验组，一个作为控制组。用每周两节的心理健康教育课做实验。控制组讲开心教室——初中生心理健康教育（山东教育出版社2004年7月第1版）。实验组讲“格言警句”。对实验组进行前测Q1，实验之后再进行后测Q2；对控制组进行对应的前测Q3和后测Q4。最后进行两组数据的对比。（五）仪器设备计算机、数码相机、多媒体（六）实施程序确定被试、被试的信息输入、对被试进行前测、实验、对被试进行后测、数据分析。（七）数据处理收集测试问卷，严格检查问卷是否有效，对异常问卷进行审核，保证采用的都是有效样本，所有数据都用spss16.0软件进行统计分析，保证数据的科学性和可靠性。二、干预研究（一）格言警句干预研究的实施模式个人顿悟→讨论交流→老师梳理→书写收获→创作警句（1）个人顿悟：①让学生独立思考格言警句蕴含的道理，初步感悟格言警句的内涵。②把道理和感悟写成发言提纲，准备讨论交流。10 （2）讨论交流。组长主持。每个人都发言，把个人的顿悟说出来，增加理解的广度。因为每个人的顿悟可能都不一样。组长整理同学们对格言警句理解的闪光点，做好记录，准备老师梳理时发言。（3）老师梳理。让组长代表小组发言，老师根据学生发言和个人的经验感悟对格言警句的道理进行提炼，增加学生理解的深度。因为老师可能比学生站的高度更高。形成了独特的教师梳理稿，因为保密原因，不在呈现。（4）书写收获。通过个人顿悟、讨论交流、老师梳理，学生头脑中肯定会产生震撼和想法，让学生趁热打铁，把这种收获写出来，对他们是一种很好的教育。这也是他们自我梳理凌乱的内心世界的过程。要求至少在150字左右。（5）创作警句。每学完一篇格言警句，都让学生自己创作一条“主题”格言警句。要求20字左右。通过电子邮件汇集。有老师整理，并张贴到教室，让同学欣赏。这是对他们最好的鼓励。实施模式表格化，详见附录：3（二）干预研究的测量工具本研究使用的工具是《中学生学习倦怠量表》，该量表是由浙江师范大学胡俏学者在参考国内外大量关于倦怠理论的基础上，并结合我国中学生的学习特点编制而成的。此量表已在2007年第30期心理科学刊物上发表，完全可以测量我国中学生学习倦怠的程度。此量表的四个维度分别是情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离及生理耗竭。情绪耗竭包含8个项目，学习低效能感包含5个项目，师生疏离包含4个项目，生理耗竭包含4个项目，四个维度合起来共21个项目。此量表的总体内部系数是0.875，情绪耗竭的内部一致系数是0.848，学习低效能感的内部一致系数是0.735，师生疏离的内部一致系数是0.711，生理耗竭的内部一致系数是0.725，从数据可以看出量表具有一定的稳定性，在本研究中可以使用。情绪耗竭是指学生在学习时感到挫折、紧张，在心理层面上认为无法专心学习。该维度既包含着对学习的负性情感体验，也包含着个体对学习功能的歪曲认识；学习低效能感是指学生无法应对长期的学业压力情境而产生的紧张感、消沉感以及畏缩的学习行为。师生疏离主要表现为学生在学校的学习活动中，由于与老师之间的关系变得疏远，甚至处于被支配、控制状态，从而知觉到孤立感、无意义感、无力感、无规范感等；生理耗竭是指学生长期面对压力情境时产生的生理紧张感。11 此量表的使用说明如下：积分方法：此量表采用likert5点计分法，1表示从未如此，2表示很少如此，3表示有时如此，4表示经常如此，5表示总是如此，学习低效能感需要反向计分。得分越高，说明学生学习倦怠的程度越高。参考以往文献研究，63分作为倦怠的标准，63分以下为无倦怠，63分以上为有倦怠；以84分为临界值，64-84分之间为低倦怠，85-105分之间为高倦怠。学习倦怠的四个维度得分情况，情绪耗竭得分在8–40分，得分在24分以下为无情绪耗竭，25–32分为低情绪耗竭，33–40分为高情绪耗竭；学习低效能得分在5-25分之间，得分在15分以下不存在学习低效能，16–20分表示存在学习低效能，21–25为高度学习低效能；师生疏离得分在4–20分之间，得分在12分以下为无师生疏离，13–16分为轻度师生疏离，17–20分为重度师生疏离；生理耗竭得分在4-20分之间，得分在1[1]2分以下为无生理耗竭，13–16分为低生理耗竭，17–20为高生理耗竭。每个班实验人数30人，进行了Q1Q2Q3Q4四次测量，共有需处理的问卷120份。（三）干预时间格言警句的每一个纬度干预一周，总共五个维度，所以总干预周期是五周。前后测间隔时间也是五周。[1]俞静.中学生学习倦怠与应对策略、时间管理倾向的关系研究[D].福建：福建师范大学.2009：12 第三章研究结果一、量表总分差异检验实验组和控制组在学习倦怠上前测得分t检验结果如下表3-1所示。结果显示，实验组和控制组在倦怠得分上没有显著差异。这说明试验条件基本相同，完全可以进行干预试验的研究。表3-1实验组和控制组前测结果前测结果tSig.平均数标准差高倦低倦实验组51.2020.70436.271.787控制组49.9016.24218.271.787实验组前后测得分t检验结果如下表3-2所示。结果显示，实验组后测的倦怠得分比前测得分明显降低。这说明格言警句的干预有助于中学生学习倦怠水平的降低。表3-2实验组前后测结果前测结果后测结果平均标准差高低平均标准高低tSig.数倦倦数差倦倦实验组51.02.20.7043641.1714.240037.743***.000控制组前后测得分t检验结果如下表3-3所示。结果显示，控制组前后测总体得分无显著差异。这说明，没采取格言警句干预学习倦怠，中学生的学习倦怠水平每日有显著改善。表3-3控制组前后测结果前测结果后测结果tSig.平均标准高低平均标准高低数差倦倦数差倦倦控制组49.9016.2421851.6016.31119-1.370.18113 实验组和控制组后测得分t检验结果如下表3-4所示。结果显示，实验组后测得分和控制组后测得分有显著差异。这说明，用格言警句干预中学生的学习倦怠水平能起到一定的效果。表3-4实验组和控制组后测结果前测结果tSig.平均数标准差高倦低倦实验组41.1714.24003-2.639*.011控制组51.6016.31119-2.639*.011二、学习倦怠各个维度的差异检验实验组各维度前后测得分t检验结果对比如下表3-5所示。结果显示，实验组后测各个维度得分都比前测有显著差异。这说明，格言警句干预中学生学习倦怠，在各个维度上都取得了显著效果。表3-5实验组各维度前后测对比结果前测结果后测结果平均数标准差平均数标准差tSig.情绪耗竭18.479.17516.136.1463.665**.001学习低效能感13.274.9349.574.13314.054***.000师生疏离10.674.2378.102.9758.194***.000生理耗竭8.803.5567.372.0924.329***.000实验组和控制组后测各维度t检验结果如下表3-6所示。结果显示，实验组后测各维度与控制组后测各维度在总分上有显著差异，情绪耗竭和师生梳理没有显著差异。这说明，格言警句干预中学生学习倦怠，在学习低效能和生理耗竭维度上取得了显著效果。表3-6实验组后测和控制组后测各维度差异检验结果tSig.情绪耗竭1.334.187学习低效能感4.193***.000师生疏离1.940.057生理耗竭2.933**.005总分2.639*.01114 三、各人口学变量的差异检验 （二）独生子女差异检验前测实验组和控制组独生子女差异检验结果如下表3-9所示。结果显示，独生子女在情绪耗竭、学习低效能感两个维度，显著高于非独生子女；其他纬度差异不显著。这说明是否是独生子女，在情绪耗竭和学习低效能维度上是有差别的。表3-9前测独生子女各维度差异检验结果独生人数平均数标准差tSig.是1921.329.086情绪耗竭2.108*.039否4116.617.526是1915.895.322学习低效能感2.536*.014否4112.734.068是1910.894.202师生疏离1.326.190否419.413.937是198.633.609生理耗竭-.332.741否418.933.003实验组后测独生子女差异检验结果如下表3-10所示。结果显示，是否独生子女在后测各个纬度差异不显著。这说明在一定程度上干预消除了这种差异，但样本较小，说服力不强。表3-10实验组后测独生子女各维度差异检验结果独生人数平均数标准差tSig.是916.667.53情绪耗竭.306.762否2115.905.64是99.885.01学习低效能感.276.785否219.423.82是98.223.41师生疏离.145.886否218.042.85是96.662.91生理耗竭-1.209.237否217.661.6216 （三）班干部差异检验前测实验组和控制组班干部差异检验结果如下表3-11所示。结果显示，情绪耗竭，班干部显著低于一般同学；学习低效能感，班干部显著低于一般同学；师生疏离感，班干部显著低于一般同学；生理耗竭，班干部显著低于一般同学。可见，干预前班干部在各维度显著低于一般同学。表3-11前测班干部各维度差异检验结果班干人数平均数标准差tSig.是1814.285.475情绪耗竭-2.439*.018否4219.748.771是1811.833.585学习低效能感-2.110*.039否4214.554.915是187.943.152师生疏离-2.539*.014否4210.714.134是187.442.093生理耗竭-2.294*.025否429.433.394实验组后测班干部各维度差异检验结果如下表3-12所示。结果显示，在情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离感三个维度，班干部和一般同学差异不显著，在生理耗竭上，班干部显著低于一般同学。在总分上，班干部和一般同学差异不显著。说明干预在一定程度上可以在前三个纬度提高一般学生的水平。表3-12实验组后测班干部各维度差异检验结果班干人数平均数标准差tSig.是612.162.786情绪耗竭-1.839.077否2417.126.388是66.661.966学习低效能感-2.021.053否2410.294.237是66.50.836师生疏离-1.505.144否248.503.189是65.831.169生理耗竭-2.125*.043否247.752.11117 （四）成绩差异检验实验组和控制组前测成绩状况对学习倦怠的影响如下表3-13、表3-14所示。结果显示，学习状况对四个纬度和总成绩的影响显著。这说明学习状况在没干预前，对中学生学习倦怠有影响。表3-13实验组和控制组前测成绩状况对学习倦怠影响的方差分析结果FSig.情绪耗竭15.490***.000学习低效能感17.376***.000师生疏离5.857**.005生理耗竭9.461***.000总分15.542***.00018 表3-14实验组和控制组前测成绩状况对学习倦怠影响的差异检验结果Mean（I）（J）Difference（I-J）成绩成绩Std.ErrorSig.优良一般-4.607*2.216.042情不良-12.929*2.415.000绪一般优良4.607*2.218.042耗不良-8.321*2.047.000竭不良优良12.929*2.415.000一般8.321*2.047.000学优良一般-2.786*1.233.028习不良-7.635*1.342.000低一般优良2.786*1.233.028效不良-4.849*1.138.000能不良优良7.635*1.342.000感一般4.848*1.138.000优良一般-2.786*1.227.027师不良-4.563*1.336.001生一般优良2.786*1.227.027梳不良-1.7788*1.133.122理不良优良4.563*1.336.001一般1.778*1.133.122优良一般-2.214*.917.019生不良-4.333*.999.000理一般优良2.214*.917.019耗不良-2.119*.847.015竭不良优良4.333*.999.000一般2.119*.847.015优良一般-12.393*4.945.015不良-29.460*5.384000总一般优良12.393*4.945.015分不良-17.063*4.564.000不良优良29.460*5.384.000一般17.067*4.564.000*显著性水平为0.0519 实验组后测成绩状况对学习倦怠的影响如下表3-15、表3-16所示。结果显示，学习状况对四个纬度和总成绩的影响显著。这说明学习状况在干预后，对中学生学习倦怠有影响。表3-15实验组后测成绩状况对学习倦怠影响的方差分析结果FSig.情绪耗竭13.860***.000学习低效能感13.113***.000师生疏离3.552*.043生理耗竭7.906**.002总分12.274***.00020 表3-16实验组后测成绩状况对学习倦怠影响的差异检验结果（I）（J）MeanStd.ErrorSig.成绩成绩Difference（I-J）优良一般-4.45098*2.12467.046情不良-12.61905*2.48928.000绪一般优良4.45098*2.12467.040耗不良-8016807*2.00936.000竭不良优良12.61905*2.48928.000一般8.16807*2.00936.000学优良一般-1.86275*1.44865.209习不良-7.90476*1.69725.000低一般优良1.86275*1.44865.209效不良-6.04202*1.37004.000能不良优良7.90476*1.69725.000感一般6.04202*1.37004.000优良一般-1.490201.30280.263师不良-3.95238*1.52638.015生一般优良1.490201.30280.263梳不良-2.46218*1.23210.056理不良优良3.95238*1.52638.015一般2.46218*1.23210.056优良一般-2.01961*.81776.20生不良-3.80952*.95809.000理一般优良2.01961*.81776.020耗不良-1.78992*.77338.028竭不良优良3.80952*.95809.000一般1.78992*.77338.028优良一般-9.823535.07166.063不良-28.28571*5.94201.000总一般优良9.823535.7166.063分不良-18.4621*84.79643.001不良优良28.28571*5.94201.000一般18.46218*4.79643.001*显著性水平为0.0521 22 第四章研究结果的分析与讨论一、实验总分差异分析与讨论Q1、Q3独立样本t检验结果，t=0.271，p>0.05，可以得出实验组和控制组差异不显著，这是实验能够顺利进行的基本前提。如果差异显著，实验组和控制组就失去了可比性。干预如果不能在两个相近的组里进行，实验就失去了参照。Q1、Q3独立样本t检验，能得到这么一个可比的效果，和实验前精挑细选实验组和控制组有很大的关系。为了能找两个相近的班，减少研究误差，我综合比较了全校18个教学班。发现七年级二班和七年级五班综合条件非常相近。七年级二班男生16人，女生14人，成绩总加权分320.08；七年级五班有男生13人，女生17人，成绩总加权分321.11。并且代课老师基本一致。根据以上信息确定了实验组为七年级二班，控制组为七年级五班。Q1、Q2配对样本t检验结果，t=7.743，p<0.001，差异极其显著。表明，干预取得了显著效果。这说明格言警句能降低中学生学习倦怠的水平，使倦怠状态得以改善。Q3、Q4配对样本t检验结果，t=-1.370，p>0.05，差异不显著。表明，没进行格言警句干预的控制组，学习倦怠水平没有明显的改善。这从反面证明格言警句能对学习倦怠取得显著的干预效果。在实验期间，通过积极沟通，得到了班主任和代课老师的大力支持，为了使实验尽量减少干扰因素，要求班主任和代课老师无为而治，从而保证了控制组的参照性。Q2、Q4独立样本t检验结果，t=2.639，p<0.05，差异显著。这说明格言警句能降低中学生学习倦怠的水平，使倦怠状态得以改善。这组数据的对比，从另外一个角度，验证了格言警句能对中学生学习倦怠起到一定的干预效果。我认为干预能取得显著效果主要有四个原因：（1）这些格言警句是在教学生涯中长期积累的，并且在教学实践中也经常用它改造学生，自我感觉都是精华。（2）根据学习倦怠的四个维度，对格言警句进行了归类整理。心态篇和认知篇干预情绪耗竭，意志篇干预学习低效能感，人际篇干预师生疏离，体质篇干预生理耗竭。这样主题鲜明，使干预具有了很强的针对性。（3）制定了严密的实施计划，并严格执行，保证了干预的流畅性。（4）与学生和班主任全力沟通争取他们的积极配合，为实验扫清了障碍。23 二、实验各个维度差异分析与讨论为了比较实验组在实验前后各维度的变化情况，对前后测数据进行了配对样本t检验。Q1、Q2情绪耗竭差异检验结果，t=3.665，p<0.01，可见，差异显著，这说明干预在情绪耗竭这个维度取得显著效果；Q1、Q2学习低效能感差异检验结果，t=14.054，p<0.001，可见，差异显著，这说明干预在学习低效能感这个维度取得显著效果；Q1、Q2师生疏离差异检验结果，t=8.194，p<0.001，可见，差异显著，这说明干预在师生疏离这个维度取得显著效果；Q1、Q2生理耗竭差异检验结果，t=4.329，p<0.001，可见，差异显著，这说明干预在生理耗竭这个维度取得显著效果。为了从更多的角度比较各维度变化，对实验组和控制组后测进行了独立样本t检验。Q2、Q4情绪耗竭差异检验结果，t=1.334，p>0.05，可见，差异不显著；Q2、Q4学习低效能感差异检验结果，t=4.193，p<0.001，可见，差异显著；Q2、Q4师生疏离感差异检验结果，t=1.940，p>0.05，可见，差异不显著；Q2、Q4生理耗竭差异检验结果，t=2.933，p<0.01，可见，差异显著；Q2、Q4总分差异检验结果，t=2.639，p<0.05，可见，差异显著。干预在各维度基本能取得显著效果。取得显著效果的原因应该有两个方面：（1）根据中学生学习倦怠的四个维度，对格言警句事先进行了科学的整理，增强了干预的针对性。（2）实施模式能保证这些格言警句进入学生的心灵。个人顿悟→讨论交流→老师梳理→书写收获→创作警句，每一个环节都让中学生或多或少的产生心灵的震撼，得到心智的启迪和成长。一个干预实验，没有严密的实施措施，很难起到预期的目的。三、各人口学变量的差异分析与讨论（一）性别差异检验结果分析与讨论实验组和控制组共有60人，其中男生31人、女生29人，男女比例基本适中。实验组和控制组前测：情绪耗竭纬度检验结果，t=2.222，p<0.05；学习低效能维度检验结果，t=1.868，p>0.05；师生疏离维度检验结果，t=1.391，p>0.05；生理耗竭维度检验结果，t=0.175，p>0.05。可见，在情绪耗竭纬度男生显著高于女生，其他纬度和总分差异不显著。我认为在情绪耗竭纬度男生显著高于女生的原因：传统的封建思想观念，加上现在的计划生育政策，使男孩比女孩的地位越来越优越，特别是在农村，这种现象更加凸显。所以，家庭对男孩的教养方式比女孩明显溺爱，不当的教养方式是男生在情绪耗竭纬度显著24 高于女生的原因。实验组有男生18人、女生12人。实验组后测性别差异检验：情绪耗竭纬度检验结果，t=0.820，p>0.05；学习低效能维度检验结果，t=0.606，p>0.05；师生疏离维度检验结果，t=0.025，p>0.05；生理耗竭维度检验结果，t=-0.675，p>0.05。可见，各个纬度和总分的性别差异均不显著。在一定程度上能够说明干预消除了男女生在情绪耗竭上的差异，但是说服力不强，因为后测样本比较小，男生18人、女生12人。由于我校是农村中学，生源比较少，班额人数少，所以本研究采用的样本比较小，这会导致有的数据和结论说服力不强。今后有机会争取做大样本的实验，进一步检验结论和数据。（二）独生子女差异检验结果分析与讨论实验组和控制组共有独生子女19人、非独生子女41人。实验组和控制组是否是独生子女的前测（Q1、Q3）各个纬度差异检验：情绪耗竭维度检验结果，t=2.108，p<0.05；学习低效能感维度检验结果，t=2.536，p<0.05；师生疏离检验结果，t=1.326，p>0.05；生理耗竭维度检验结果，t=-0.332，p>0.05。可见，在情绪耗竭维度和学习低效能感维度独生子女显著高于非独生子女；其他纬度和总分差异不显著。在情绪耗竭维度和学习低效能感维度独生子女显著高于非独生子女的原因：独生子女和非独生子女的成长环境和家庭教养方式显然是不同的。独生子女成长环境优越，父母比较溺爱，容易娇生惯养。所以比非独生子女更容易产生情绪耗竭和学习低效能感。实验组有独生子女9人、非独生子女21人。实验组是否独生子女后测Q2各个纬度差异检验：情绪耗竭维度检验结果，t=0.306，p>0.05；学习低效能感维度检验结果，t=0.276，p>0.05；师生疏离检验结果，t=0.145，p>0.05；生理耗竭维度检验结果，t=-1.209，p>0.05。可见，是否独生子女实验组后测各个纬度和总分差异不显著。在一定程度上说明干预消除独生子女在情绪耗竭维度和学习低效能感维度上的差异，但是说服力不强，因为后测样本较小，独生子女9人、非独生子女21人。今后，有机会争取做大样本实验，进一步检验得出的结果和数据。（三）班干部差异检验结果分析与讨论实验组和控制组共有班干部18人、非班干部42人。实验组和控制组是否是班干部的前测Q1、Q3各个纬度差异检验：情绪耗竭维度检验结果，t=2.920，p<0.05；学习低效能感维度检验结果，t=2.110，p<0.05；师生疏离检验结果，t=2.539，p<0.05；生理耗竭维度25 检验结果，t=2.294，p<0.05；总分结果，t=2.605，p<0.05。可见，无论是各维度还是总分班干部显著低于一般同学。这说明班干部比一般同学的倦怠程度低。班干部比一般同学的倦怠程度低的原因：班干部心态积极，成绩比较好，基本上都有自己的特长，还很会处理和调节一定的关系，他们有较强的自我效能感。班干部比一般同学的倦怠程度低，可能和他们的自我效能感比一般同学高有很大关系。实验组有班干部6人、非班干部24人。实验组是否是班干部后测Q2各个纬度差异检验：情绪耗竭维度检验结果，t=1.839，p>0.05；学习低效能感维度检验结果，t=2.021，p>0.05；师生疏离检验结果，t=1.505，p>0.05；生理耗竭维度检验结果，t=2.125，p<0.05；总分结果，t=2.023，p>0.05。可见，在情绪耗竭维度上，班干部和一般同学差异不显著；在学习低效能感维度上，班干部和一般同学差异不显著；在师生疏离维度上，班干部和一般同学差异不显著；在生理耗竭维度上，班干部显著低于一般同学；在总分上，班干部和一般同学差异不显著。这说明干预在一定程度上可以在前三个纬度提高一般学生的水平。干预在学习低效能感维度、师生疏离维度和生理耗竭维度上能提高一般学生的水平的原因：班干部在这三个方面倦怠比较低，一般学生在这三个维度倦怠相对较高，干预使一般学生的倦怠水平降低。(四)成绩状况对学习倦怠影响的方差分析与讨论实验组和控制组前测Q1、Q3成绩状况对学习倦怠影响的方差分析结果：学习状况对情绪耗竭纬度的检验结果，F=15.490，p<0.001；学习状况对学习低效能纬度的检验结果，F=17.376，p<0.001；学习状况对师生疏离纬度的检验结果，F=5.857，p<0.01；学习状况对生理耗竭纬度的检验结果，F=9.461，p<0.001；学习状况对总分的检验结果，F=15.542，p<0.001；事后检验差异来源：在情绪耗竭纬度：不良显著高于一般,p<0.001，一般显著高于优良,p<0.05；学习低效能感纬度：不良显著高于一般,p<0.001，一般显著高于优良,p<0.05；师生疏离纬度：不良和一般无显著差异，不良p<0.01和一般p<0.05显著高于优秀；生理耗竭纬度：不良显著高于一般,p<0.05，一般显著高于优秀,p<0.05；总分：不良显著高于一般,p<0.01，一般显著高于优良,p<0.05.出现以上结果的原因：实验前成绩状况与学习倦怠水平有密切的关系。成绩优良者的倦怠水平低，一般的次之，不良的最严重。这可能是长期以成绩论英雄，给不同程度的学生在心理上产生了不同的影响。实验组后测Q2成绩状况对学习倦怠影响的方差分析结果：学习状况对情绪耗竭纬度的检验结果，F=13.860，p<0.001；学习状况对学习低效能纬度的检验结果，F=13.113，26 p<0.001；学习状况对师生疏离纬度的检验结果，F=3.552，p<0.05；学习状况对生理耗竭纬度的检验结果，F=7.906，p<0.01；学习状况对总分的检验结果，F=12.274，p<0.001。事后检验差异来源：情绪耗竭：不良显著高于一般，p<0.001，一般显著高于优良，p<0.05；学习低效能感：不良显著高于一般和优良，p<0.001，一般和优良无显著差异；师生疏离：不良和一般无显著差异、一般和优良无显著差异，不良显著高于优良，p<0.05；生理耗竭：不良显著高于一般，一般显著高于优良，p<0.05；总分：不良显著高于一般，p<0.01，一般和优良无显著差异。通过与前测比较发现：格言警句的干预对于降低学习一般学生的学习低效能感有帮助；对于一般学生的师生疏离感有一定程度改善，干预前和不良学生无差异，干预后和优良学生无差异；干预能降低一般学生的学习倦怠总分。出现以上结果的原因，我认为：（1）学习成绩一般的学生处于倦怠的边缘，学习倦怠程度较低，倦怠状况容易改变。另外，他们自身也有强烈的改变动机，或许正等待机会改变。这次实验让他们抓住了改变自己的机会。（2）成绩良好的学生，几乎无倦怠，所以，干预前后效果不明显。（3）成绩不良的学生，倦怠水平较高，况且导致倦怠的原因错综复杂，大多数都破罐子破摔，自我改变的动机不强，所以干预也不明显。四、研究的局限与展望中学生学习倦怠的干预研究，肯定是今后研究的一个热门领域，因为研究中学生学习倦怠的干预，有着非常重要的现实指导意义。为了能对今后的研究有所启发，我深刻反思了本研究的局限，并对此研究再做一下展望。由于时间仓促和知识受限，本论文中收集的格言警句还不够充实和完善，在今后的实践中还需要发挥主观能动性，不断的丰富和完善格言警句的内容。格言警句只是优秀文化的一个代表，其实优秀文化还有很多形式，比如励志故事、传统文化精髓等都是优秀文化的代表，理论上讲这些文化形式对学习倦怠也应该能起到一定的干预效果。当然这需要进一步实验。由于我校是农村中学，生源比较少，班额人数少，所以本研究采用的样本比较小，这会导致有的数据和结论说服力不强。今后有机会争取做大样本的实验，进一步检验结论和数据。本研究只在一个年级进行了实验，缺乏纵向比较。初中有七年级、八年级、九年级。27 这个实验还可以在其它两个年级选取条件差不多的班级做实验，这样可以比较，在不同年级的干预效果。对于格言警句实施模式：个人顿悟→讨论交流→老师梳理→书写收获→创作警句，可以在补充一下。实验中我们发现再加一个环节“艺术熏陶”效果会更好。找一些和主体相关的歌曲，让学生学唱，更能加深干预效果。我相信在很多热心学者的努力下，中学生学习倦怠的干预研究，会取得丰厚的硕果。五、格言警句干预中学生学习倦怠的教育建议（一）预防性原则。“防患于未然”是最好的使用方式。在中学生没有产生倦怠之前或轻微的倦怠使用效果最佳。从研究数据看，高倦怠的中学生用格言警句干预其学习倦怠效果不明显。本人认为最好提前把这些格言警句传授给学生，因为这些格言警句是他们防止倦怠的强有力的思想武器。最好是在初一上学期使用，越晚对改善倦怠水平越不利。（二）完善性原则。由于本人水平有限，积累有限。肯定还有比这更好的、更深刻的格言警句让学生产生震撼、改变倦怠。希望同行使用时，加以完善和补充，本论文涉及的格言警句只是抛砖引玉。实施模式也可以不断充实和完善。（三）创造性原则。教师梳理环节可谓智者见智、仁者见仁。由于每个老师的阅历和经验不一样，所以给学生梳理的方式和深度也不同。希望同行们在使用的时候多发挥自己的聪明才智，进行创造性的引领和梳理。28 第五章研究结论一、格言警句的干预能降低中学生学习倦怠的水平，使中学生学习倦怠状态得以改善。二、格言警句干预中学生学习倦怠在情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离、生理耗竭四个维度取得显著效果。三、关于人口学变量与本研究的结论：1、实验前，男生在情绪耗竭维度显著高于女生，其他维度和总分差异不显著。实验后，各维度性别差异均不显著。2、实验前，独生子女在情绪耗竭、学习低效能感维度显著高于非独生子女，其它维度差异不显著。实验后，独生子女和非独生子女在各维度差异不显著。3、实验前，班干部在各维度显著低于一般同学。实验后，班干部在情绪耗竭、学习低效能感、师生疏离维度和一般同学差异不显著，在生理耗竭上班干部显著低于一般同学。4、实验前，成绩优良的学生倦怠水平最低，成绩一般的学生次之，成绩不良的学生倦怠水平最高。实验后，成绩一般的学生倦怠水平降低最显著。29 参考文献：1、论著：［1］赵晓.爱上你的学业(中学生如何克服厌学)［M］.重庆：重庆出版社，2009:［2］潘凤云.厌学一定有对策［M］.吉林：吉林大学出版社,2010:［3］卜鹤.轻松治愈孩子"厌学症"［M］.北京：朝华出版社,2009:［4］金戈.姚卫.孩子厌学怎么办［M］.北京：海潮出版社,2009:［5］陈琦、刘儒德.当代教育心理学［M］.北京:北京师范大学出版社，1997:［6］戴忠恒.心理教育测量［M］.上海:华东师范大学出版社，1987:［7］戴海崎、张锋、陈雪枫.心理与教育测量［M］.广州:暨南大学出版社,1999:［8］吴明隆.SPSS统计应用实务—问卷分析与应用统计[Ml.北京:科学出版社,2003:［9］章志光.社会心理学［M］.北京:人民教育出版社,1996:［10］张大均.教育心理学［M］.北京:人民教育出版社,1999:［11］朱智贤.心理学大辞典［M］.北京：北京师范大学出版社,1989:［12］颜炳罡.四书通解［M］.北京：学苑出版社,1999:［13］忠经·孝经［M］.西安：三秦出版社,2008:［14］威廉·贝纳德.编著.张玉.译.哈弗家训II［M］.北京：中国妇女出版社,2007:［15］MaslachC,LeIterMP.TheTruthaboutBumoutSanFrancisco［M］.CA:Jossey–BassPublishers,1997:［16］MaslachC.Burnout:TheCostofCuring.EnglewoosCliffs［M］.NJ:PrenticeHall，1982:2、论文：［1］王晓丽.中学生学习倦怠现象的思考及对策［G］.辽宁教育行政学院学报，2006，26（1）：63–64.［2］茅育青.学习的倦怠之原因与对策研究[J].心理科学.2007，30（3）：752-75.［3］张治遥，大学生内外控信念、社会支持与学习倦怠的相关研究［D］.台湾：彰化师范大学辅导研究所，1989：［4］连榕，杨丽娴，吴兰花.大学生的专业承诺、学习倦怠的关系与量表编制［J］.心理学报，2005，37（5）：632-636.［5］魏婷，大学生学习倦怠初探［D］.合肥：合肥工业大学，2007：［6］连榕，杨丽娴，吴兰花.大学生的专业承诺、学习倦怠的关系与量表编制［J］.心理学报，2005，37（5）：632-636.30 ［7］胡俏，戴春林.中学生学习倦怠结构研究［J］.心理科学，2007，30（1）：162-164.［8］吴艳，戴晓阳，张锦.初中生学习倦怠问卷的初步编制［J］.中国临床心里杂志，2007，15（2）：118-120［9］王爱彬.中学生学习倦怠的结构、原因及对策［J］.科教文汇.2008，01（上旬刊）47.［10］王亚芳.中学生学习倦怠及其干预策略探索［J］.读与写杂质.2010，7（1）：193–194.［11］祝婧媛，中学生学习倦怠及其影响因素［D］.上海：华东师范大学.2006：［12］俞静.中学生学习倦怠与应对策略、时间管理倾向的关系研究［D］.福建：福建师范大学.2009：［13］孙晓云.大学生学习倦怠现状及其成因［D］.南京：南京师范大学.2007：［14］FreubenbergerHrJ.Staff.burnout［J］.JournalofSocialIssues.1974，30：159-165.［15］［21］MaslachC.Burnout:TheCostofCuring.EnglewoosCliffs［M］NJ:PrenticeHall，1982.31 附录：1亲爱的同学们：您好！欢迎参加这次调查。本卷调查是为了了解当前中学生学习的基本情况。调查分两个部分：一是个人基本资料，二是问卷。本次调查不记名。每道题只选一个答案，答案无好坏对错之分。请大家依照实际情况认真答题，在最符合你真实情况的选项上打“√”。回答时不要顾虑，不必思考太久。问卷结果严格保密，仅作为资料供学术研究使用。您的回答将为我们的研究提供宝贵的依据，也将对以后学生的学习提供重要的帮助。感谢您的合作与支持！第一部分个人基本资料1、班级：2、性别：a男b女3、您是独生子女：a是b否4、您的成绩在班上属于：a优良b一般c不良5、您是否是班干部：a是b否6、您父亲的学历：a小学b初中c高中d大专e本科f硕士以上7、您母亲的学历：a小学b初中c高中d大专e本科f硕士以上第二部分中学生学习倦怠量表1、读书能够使我获得他人的尊敬。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此2、我的学习问题很多，但我已经越来越无所谓了。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此3、每次考试我总有一种应付一下就算了的感觉。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此4、学习让我感到腰酸背痛。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此5、我在学习上很懒散。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此32 6、我的睡眠越来越差。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此7、我看到老师总是躲的远远的。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此8、学习让我精神振奋。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此9、当我读书时就忘记了一切烦恼。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此10、老师对我有某种成见，总是看我不顺眼。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此11、课本从发下来后，我就很少翻它。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此12、我觉得老师把分数看得比人重要。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此13、上课时，我老是打瞌睡。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此14、我对老师的话感到不信任。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此15、我觉得学习能使我的潜能得到发挥。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此16、这段时间总觉得这不舒服，那不舒服。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此17、我已经习惯了考试成绩差。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此18、对于作业，即使我努力思考了，还是不会做。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此19、一想到今天学习了很多知识，我就感到心情愉悦。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此20、我的身体不如从前那么好了。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此33 21、作业做不完，我已经无所谓了。①从未如此②很少如此③有时如此④经常如此⑤总是如此34 附录：2干预学习倦怠的格言警句一、心态篇1、社会再堕落，也有孜孜以求的人；社会再黑暗，也有追求光明的人。中华自有雄魂在，江河万古流！2、成功人士都有两大特点：宽容的心态（像大地能容纳万物，像天空能包罗万象）；积极的状态（像波浪汹涌澎湃，像时间永不停息）。3、眼睛盯着领头雁；思想跟着先进走；行为跟着善行学。4、永远都不要为过去的成绩沾沾自喜，更不要因暂时的落后哭泣流泪，最重要的是为美好的理想拼搏奋斗。二、认知篇5、人最佳的投资方式就是脖子上面的大脑。6、学习的目的是为了更好的生存。7、素质教育是爱的教育，是全面发展的教育，是高分高能的教育，是心理健康教育。8、努力就是最可爱的学生。9、态度决定一切，认真博得尊重。10、学习时间神圣不可侵犯！11、方法不对，努力白费！12、一遍学会是理想状态（天才）；多遍学会是正常状态（人才）；畏而不学是愚昧状态（庸才）。13、不做准备的人，就是准备失败的人。（预习）14、学得好，不如复习得好。复习的感觉：一遍迷茫、两遍轻松、三遍放松。三、意志篇15、成功其实很简单，就是坚持二字。16、聪明不一定成功，意志坚强的人大部分都是最终的胜利者。17、最高的信仰是良心；最好的管理是自我管理；最大的幸福是扮演好自己的角色。18、不自觉就是封杀自己，是典型的自我埋没！19、诱惑是魔鬼，踏入早晚你后悔。35 20、你要失去了勇气，你就失去了一切！21、让我们都加油去超越自己，有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。22、不解决问题，问题就解决你23、越是困难学科，越要保持热情。四、人际篇24、感恩是高尚的美德，合作才是真正的聪明。25、时刻珍惜着、努力着、感恩着。26、百善孝为先，孝是一切美德的根。27、把尊敬老师当成荣耀！28、接纳老师的不足，因为他们也是凡人。用我们的善良维护老师的上进心。29、没有老师的辛勤工作，人类社会的进程就像蜗牛一样爬行。30、你与之交往的人就是你的未来。31、你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。32、最高的武功境界是爱，大爱无敌。33、最美的语言是微笑。五、体质篇34、人生的竞争既是智慧的竞争，也是身体的竞争。35、运动让学习更愉快，适量运动是科学的休息方式36、如果人生是1000，那么健康就是1，其它的都是1后面的0.37、野蛮其体魄，文明其精神。36 附录：3格言警句干预学习倦怠实施表格＿＿＿＿篇环个节人一顿悟讨论交环流节二组长记录37 环老节师三梳理环书节写四收获创作环格节言五警句38 附录：4学生自创的格言警句一、心态篇格言警句创作展示1、不要轻视卑微，它很可能会成为你一生的动力。——刘界岑2、要做成功人士，必须有一个良好的心态。——葛颂3、成功不代表骄傲，失败不应该落泪。更重要的不是结果，而是拼搏的过程。——刘凡聪4、只要你有追求，那么你就会成为国家的脊梁。——高运倩5、每个人都会生活在逆境中，要想走出逆境，就必须有追求。——赵月艳6、身处逆境，要勇敢！身处逆境，保持良好的心态。把心态改变好，你就是最棒的！——齐元梦7、追求明天，就是追求太阳；看着从前就是看着月亮。——秦浩婷8、如果你想成功，那么就记住两个字——变态（改变心态）。——赵文彬9、成功与否，只在一念之间。上帝为你开启的门，进一步，便是天堂，退一步，便是地狱。——宋莹10、变态（改变心态）是成功人士成功的重要原因之一。——杨凯11、心态和状态能决定很多！——孙贺12、改变心态的目的是为了更好的生存。——孔琪13、不要因过去停留在起跑线上，要以第一为目标向前冲。——孔德璐14、社会再黑暗，也无法吞食那些赤诚的心，人长的再漂亮，也无法掩饰那丑陋的心。——时金铭15、每个人都有自己的愿望，可是实现自己的愿望，却需要八个字“坚持不懈，英勇奋进”。——王延涛16、人的一生只有两条路，一条是走向光明，一条是走向黑暗。——贠浩浩17、成功是坚持不懈得到的，失败是懒惰不堪而成的。——樊祥闰18、成功其实很简单，只要有坚持不懈的心态。——齐俊浩19、一个良好的心态是永远不会因达不到理想而沮丧，甚至放弃的。——高明宇20、有追求的人势不可挡！——孔文21、最好的最棒的也有短处，发展自己，超越他人。——付李杨22、一个人要有宽容和积极的心，才能成为成功的人。——刘忠延23、我们要以积极的心态去学习，宽容的心态去生活，争取成为国家的顶梁柱。——郭淑贤24、好心态是战胜堕落的法宝。——张珍珍25、理想是人生的目标，我们应跟随理想的步伐。——卞玉君26、天真烂漫的花季，没理由不去拼搏！——齐琦27、好心态就是能容纳天下万物。——李海洋28、决定了一件事就应该努力去追求，迎难而上，心儿永远向往成功。——张文鹏29、天上不会掉馅饼，掉也只会掉在勤奋的人头上。——罗虎30、宽容的心和积极的心，能让你成为一个真正的人。——樊祥企39 二、学习认知篇格言警句创作展示1、脑子像大海，知识永远填不满。——刘界岑2、知识就像地下宝藏，只要有挖掘精神，就会有收获。——杨凯3、成功如果树上的果实，勤奋的双手帮我们摘，咀嚼的口帮我们尝。——秦浩婷4、大脑像一张白纸，没有色彩，我们只有用知识的彩笔绘画美丽的色彩。——刘凡聪5、准备是成功的前提。——葛颂6、每个人都有一颗宝贵的大脑，都有宝贵的时间，我们拥有这些，为什么不去努力学习呢？——赵月艳7、人人都有一颗大脑，天才会好好地利用它。——齐元梦8、人人都知道学习态度的重要性，可是做到态度端正的寥寥无几！——高运倩9、学习时的态度，决定你学习的效果。——高明宇10、努力就有收获。——孔文11、草若无心不发芽，人若无心不发达。——付李杨12、努力和坚持会让你收获颇丰，也是你最好的导师。——王延涛13、在学校里学到的知识会转化成我们永久的能力。——罗虎14、世界上什么都有可能不公平，只有时间对每个人是绝对公平的。——樊祥闰15、知识能改变人一生的命运！——孙贺16、不懈地努力，换来最可爱的你！——孔琪17、如果没有知识和智慧，世界将会怎样？——宋莹18、学习是为复习作铺垫，复习是为成功埋伏笔，我们要善于学习和复习。——赵文彬19、学习能把人生装饰的更靓丽！——孔德璐20、人不是天生的聪明，而是后天的学习让人变聪明的！——贠浩浩21、要想成为最可爱的学生，就要不断努力。——刘忠延22、学习是为了将来，是为了更好的生存。——张文鹏23、学习时不思考，思考时不学习，那上帝只给了你一根筋。——李海洋24、态度决定一切，知识展现未来。——齐俊浩25、学习就像培育果树，如果缺乏了辛勤的付出，就没有秋后的收获。——时金铭26、只有学的好，才有机会争取信心。——樊祥企27、成功与否关键在于你自己。——齐琦28、努力是走向成功的必经之路。——张珍珍29、如果我们学习时不做准备，总是处于被动状态，可能就是一个失败的人。——郭淑贤30、学习就是你爬上成功之路的阶梯。——卞玉君40 三、意志篇格言警句创作展示1、自觉像雨，点点滴滴洒落大地，滋润万物！——李元梦2、胜利者不但有一颗聪明的大脑，还要有一颗意志坚强的心！——赵月艳3、美好的意志陶冶我们的情操，净化我们的心灵！——刘界岑4、有了坚强的意志，比有了聪明的头脑还重要！——刘凡聪5、摔倒了站起来，下一站又是新的起点！——葛颂6、坚持的目的是为了下一次的成功。——孙贺7、坚持是成功之盾，是成功之矛。矛与盾的结合，便会无敌。——宋莹8、喜欢提出问题向别人请教，知识就丰富，自以为是，知识就浅薄。——杨凯9、最终的坚持来自于自己。奶油块、糖块和冰块就是坚持中的硕果。——秦浩婷10、要学会坚持，愈困难，愈坚持。——赵文彬11、超越自己，战胜自己，希望就在明天。——孔琪12、人要有毅力，若失去了毅力，就失去了自己的灵魂，——樊祥闰13、意志坚强的人才会获得成功！——孔文14、人若有志，事乃成；人若无志，空白头，——付李杨15、成为打不垮的人，才会笑到最后，——高明宇16、要想成功就必须坚持。——王延涛17、拥有意志，才能把握人生的成功之路。——张珍珍18、生活像大海，只有意志坚强的人才能到达大海的彼岸。——卞玉君19、聪明不一定成功，努力才有成功的可能，——郭淑贤20、坚持，青春的梦想就是你未来的真实投影。——齐琦21、成功不会给那些懒惰的人，只会给那些勤奋的人。——樊祥企22、要想成功就要学会坚持，学会克服困难，学会拥有勇气。——高运倩23、成功在于努力，努力要靠坚持，坚持就是胜利。——齐俊浩24、再聪明的人也不一定成功，如果他没坚强的意志。——贠浩浩25、我们要有抵制诱惑的心，要不断的坚持才能成功。——刘忠延26、只有不断坚持的人，才会赢得最后的胜利。——张文鹏27、意志来自于坚持的力量。——孔德璐28、意志是一把利剑，所向披靡。——李海洋29、傻瓜不是那些做了没有成功的，而是那些能成功而没去做的。——罗虎30、意志是一把利剑，所向披靡。——时金铭41 四、人际篇格言警句创作展示1、如果每个人都有一颗感恩的心，这个世界会变的更美好。——孔文2、良师益友，多多益善；狐朋狗友，敬而远之。——罗虎3、真正的老师就是你的朋友。——王延涛4、只有懂得感恩，才能成为一个真正的人。——樊祥闰5、你所交往的朋友的今天，就可能是你的明天。——高明宇6、要和朋友共同描绘完美人生。——付李杨7、学会感恩，才会有更好的人际关系。——葛颂8、交往需要爱，处事要感恩，对人要微笑。——刘界岑9、懂得尊敬、感恩、珍惜、微笑和爱会拥有精彩人生。——刘凡聪10、拥有了孝、敬、惜，你就会拥有很多！——齐元梦11、爱是奉献，大爱无敌！——高运倩12、我们要用全身心的爱来创造美好的明天。——赵月艳13、最高的美德是学会感恩、学会孝、学会尊敬。——樊祥企14、谁给我一滴水，我要回报他一个大海。——杨凯15、微笑是人的最美语言，真爱是人的重要武器。——孙贺16、笑迎生活，大爱无私。——孔琪17、交往必不可少，谨慎才是精要。——赵文彬18、以微笑面对人生，笑着活出精彩。——宋莹19、如果你不想被坏人感染，你最好敬而远之。——秦浩婷20、孝心传古今，感恩传未来。——齐俊浩21、选择朋友对人来说很重要。——孔德璐22、和什么样的人交往，就可能有什么样的未来。——刘忠延23、感恩是中华民族的一种美德。——贠浩浩24、爱是最高的境界，孝是美德的根，朋友是你的未来。——张文鹏25、人际渺茫，需要一个指南针确定你的方向。——李海洋26、和学习好的人交往，就等于获得了知识。——郭淑贤27、我们老是感到缺少什么东西而不满足，是因为我们对已经得到的东西缺少感激之情。——齐琦28、人要学会感恩、孝顺、尊敬、珍惜、关爱。——张珍珍29、选择好的朋友，让自己像鲜花一样开出艳丽。——卞玉君30、好的人际关系会让你如鱼得水。——时金铭42 五、体质篇格言警句创作展示1、适量运动，健康生活。——孔德璐2、强壮的身体有利于抵住不健康的东西。——员浩浩3、健康在于经常的运动。——张文鹏4、人的一生中健康第一。——刘忠延5、身体素质第一，智慧紧跟其后。——齐俊浩6、健康是一个人做成伟大成就的基础。——赵月艳7、我们要在生活中实践运动和学习，让自己文武双全。——刘界岑8、健康是成功的基石。——齐元梦9、身体有了健康，人生有了保障。——高运倩10、让我们时刻运动吧，大脑运动，身体运动，运动快乐。——葛颂11、学习要劳逸结合，这样才能事半功倍。——罗虎12、运动时快乐的发源地。——王延涛13、健康排第一，其余排第二。——樊祥企14、身体是生命的本钱，只有保护好“本钱”，你才会稳赢不赔。——高明宇15、身强如牛，见狼不愁；身弱如鼠，如若难苦。——付李杨16、健康最可贵，它的意义对人生重大。——孔文17、人生如同一场马拉松，有健康的身体，才能跑完全程。——孔琪18、聪明的头脑，健康的身体，是所有人梦寐以求的。——宋莹19、过少运动会使人肥胖，适量运动会让你体格健康，过量运动会使你获得损伤。——秦浩婷20、健康的身体是成功的关键。——杨凯21、成功不只是比拼智慧，还要比拼体格。——赵文彬22、人生就像一场马拉松，如果没有一个好的体魄，就不可能跑向完美。——孙贺23、拥有健康身体，是通向成功的加速器。——张珍珍24、运动会让我们的生命闪烁光芒。——卞玉君25、健康对人生很重要，不健康，会给你带来很多麻烦。——郭淑贤26、运动使人内心充满快乐。给忧伤的人解闷，使快乐的人更加甜蜜。——刘琦27、强健的体魄，需要坚持锻炼。——李海洋28、身体才是值钱的宝贝。——时金铭29、健康来源于锻炼。——刘凡聪30、失去了健康，会后悔一辈子。——樊祥闰43 致谢自从2004年6月山东教育学院政教本脱产学习毕业后，我一直有个梦想——攻读硕士学位。“济宁市千名教育硕士培养计划”让我踏上了攻读硕士学位的征程。经过一个暑假的准备，我如愿地考上了山东师范大学心理学院心理健康教育专业的教育硕士。在心理学院碰到了很多敬业又专业的老师，也结识了许多来自全省各地的积极上进的同学，经过几个寒暑假的学习，各科成绩顺利过关。毕业在即，对关心支持我的人，心存无限的感激。感谢，所有教过我的老师，是您们用知识和才华提高了我的内涵。感谢，我的导师张利增副教授，在我迷茫困惑的时候，您总是耐心指点。感谢，师弟张泽峰，提供数据分析上的技术帮助。感谢，同学曾凡社，热情帮我制作研究模型。感谢，同学李妍，帮我收集了大量的研究资料。感谢，同学胡志红，给我提供了spss软件。感谢，同事赵添、孙伯显两位班主任对我实验的支持。感谢，家人对我的支持和鼓励。千言万语，难表心中的感谢情怀！今后争取把学到的知识结合教学和生活实践，为学生和社会做些力所能及的事。44